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咖啡因對身體影響有好有壞? 網友列舉4好處與4副作用
健康養生 / 話題懶人包3017咖啡因是1種植物生物鹼,也是中樞神經系統的興奮劑,廣泛存在於咖啡豆、茶葉、可可等天然食材中,適量攝取能夠提神與減輕疲勞,但有時卻也可能對身體造成不良的影響。究竟咖啡因的好處與副作用有哪些呢?《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「咖啡因」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的咖啡因好處與副作用排行。 -
睡飽不只精神好!還有助於大腦清除廢物 研究揭開真相
健康養生 / 健康新知3003睡眠對於人體相當重要,許多研究也證明其益處,根據《自然》(Nature)研究發現,當睡個好覺後,腦波便會逐漸放緩,但人可能意識不到,且神經元於睡眠期間仍會相當活躍,進而觸發類淋巴系統,清除活動時累積的蛋白質垃圾。 -
7旬翁記憶力變差以為是腦霧 檢查後發現失智症找上門
健康養生 / 老年照護365075歲的李先生在2年前罹患新冠肺炎後,家人發現他的記憶力和專注力逐漸變差。起初,他以為這只是後遺症「腦霧」,但隨著時間過去連日常小事也變得難以記住,甚至經常搞丟鑰匙錢包,這些困擾促使他決定就醫。經醫師檢查後,高度懷疑李先生患有失智症,在接受藥物治療和失智個案管理師的幫助下,李先生的症狀雖仍未完全康復,但已經較為穩定。 -
北榮研究證實頑固型憂鬱症會遺傳 1等親罹病風險增9倍
醫美減重 / 精神健康4682台北榮總精神醫學部情緒精準醫療中心李正達主任團隊研究發現,頑固型憂鬱症(Treatment-resistant depression,簡稱TRD)患者的1等親,大幅增加9.16倍罹患頑固型憂鬱症的風險,也增加了2至3倍得到其他精神疾病的機會,為首篇證實頑固型憂鬱症有基因遺傳風險的研究,於今(113)年4月獲得精神領域頂尖國際期刊《JAMA Psychiatry》接受刊登。 -
董氏攜手體育署推行規律運動日計畫 鼓勵學生們動起來
醫美減重 / 運動健身4625為了幫助學生建立運動習慣,教育部體育署及董氏基金會合作推展「樂動150,迎奧運挑戰」校園規律運動計畫,與全台454所學校共同推廣,並於今年開始倡議「規律運動日」,期盼提升孩子的身體活動量。 -
明明沒地震卻感覺在搖? 假性地震症候群7症狀勿輕忽
醫美減重 / 精神健康4677前天晚上至今天清晨,餘震不斷,中央氣象署地震測報中心統計,22日17時8分至今(24)日上午11時,累積發生115起地震,規模6至7地震共有2次、規模5至6則多達26次,最大規模達6.3,不少民眾驚呼,這次搖最久,感覺整天都在晃,到最後已經分不清楚是真搖、還是心理作用。精神科醫師提醒,如果持續出現類似狀況,就可能罹患「假性地震症候群」。 -
預防失智症遠離高風險因子 小心代謝症候群是罹病關鍵
健康養生 / 老年照護3168失智症好發於65歲以上高齡長者,一般人可能以為失智就是健忘,但其實失智症影響的不只有記憶力,患者的空間感、語言功能、抽象思考能力、認知能力、情緒都會受到牽連。顏佐樺舉例,民眾忘記早餐吃了什麼,可能是因為健忘,但如果忘記有沒有吃飯、不知道現在到底幾點,那就不是單純健忘,而是失智症狀。 -
頻尿、急尿凍未條! 季節交替氣候不穩當心膀胱過動症
醫藥衛生 / 保健專欄3224雙腿夾緊冒冷汗,膀胱快要瀕臨爆炸的急尿感,相信不少人有經驗過,但是對於膀胱過動症的患者而言,長期飽受嚴重急尿、頻尿問題,工作、社交、睡眠品質、生活深受影響。書田診所泌尿科主任醫師張雲筑指出,在台灣膀胱過動症盛行率大約為17至28%,值得注意的是女性患者人數略高於男性患者。